• <menu id="600c6"></menu>
  • <menu id="600c6"><strong id="600c6"></strong></menu>
    會員數:1527 在線會員:100 總貼數:1089 今日發帖:0
    類風濕問答網 首頁 類風濕百科類風濕的飲食

    類風濕飲食指南,讓患者吃得更安心!

    2021-11-1 19:23 1197 0
    簡介
    飲食對類風濕關節炎有哪些影響?類風濕關節炎的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關,飲食對類風濕關節炎患者的體質、癥狀、病情也有一定影響。如較多反式脂肪食物、高鹽、高糖的飲食習慣可能會加重類風濕患者的炎癥 ...
    飲食對類風濕關節炎有哪些影響?

    類風濕關節炎的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關,飲食對類風濕關節炎患者的體質、癥狀、病情也有一定影響。如較多反式脂肪食物、高鹽、高糖的飲食習慣可能會加重類風濕患者的炎癥反應。此外,類風濕患者的飲食、體質、病情也是息息相關,如對于濕熱偏重的患者如若仍堅持肥甘厚膩的飲食習慣、會導致濕熱愈重,氣血筋脈痹阻,痛癥更劇。

    因此,飲食調養得當可以平調類風濕關節炎患者的體質,甚至減輕關節疼痛癥狀,提高生存質量。

    類風濕飲食指南,讓患者吃得更安心!


    類風濕關節炎患者的飲食原則有哪些?

    類風濕關節炎患者在飲食方面,要注意清淡飲食,可多吃高蛋白、高熱量、易消化、新鮮的食物,同時講究飲食的合理搭配。少吃或不吃刺激性、生冷、油膩的食物。
    具體的飲食禁忌與推薦如下:

    (1)少吃可能加重炎癥的食物:如人造黃油、高糖產品、動物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉食、精制淀粉食品、過量的酒精和咖啡等。

    (2)推薦抗炎飲食:包括纖維(全谷食物、蔬果、大豆和豆類)、異黃酮(大豆、柑橘類水果、番茄)、類胡蘿卜素(蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘藍)、植物激素(豆類、蔬菜)、單不飽和脂肪酸(橄欖油、菜籽油)、富含益生菌的食品(酸奶)等。有證據支持含有抗炎成分的飲食聯合魚油使用可改善血清的炎性標記物和臨床癥狀。

    (3)在中醫體質辨識指導下進行適當的飲食調整。

    類風濕飲食指南,讓患者吃得更安心!


    類風濕患者可以吃海鮮嗎?

    立秋后,各種海鮮開始肥~類風濕患者能解解嘴饞嗎?

    目前研究發現,類風濕關節炎患者適當攝入深海魚,如三文魚、金槍魚等,其富含EPA與DHA,可以減少炎癥反應,保護關節。因此,類風濕關節炎患者可以適當食用海鮮。

    但需要注意的是,類風濕關節炎患者進食海鮮一定要適量,對于體內寒濕較盛的類風濕關節炎患者便不能進食過多,否則會加重體內寒濕邪氣,反而不利于病情控制。
    此外,對海鮮過敏的類風濕關節炎患者應該禁食相應的海鮮產品,避免加重免疫紊亂。

    類風濕患者入冬后應該如何飲食?

    入冬后,寒邪容易侵襲,陽氣也逐漸下降,因此大家要做好“驅邪扶陽”的保健工作。

    類風濕關節炎患者要少吃寒涼性質的食物和辛辣刺激的食物,在抗炎飲食的基礎上,注意增進營養。寒邪痹阻較重的患者可適當食用較溫熱性的食物,如雞、豬、牛、羊、蔥、姜、桂皮、橘柑、木耳、干果等。

    收藏 分享 邀請

    鮮花

    握手

    雷人

    路過

    雞蛋
    此篇文章已有0人參與評論

    請發表評論

    全部評論

    精彩閱讀

    两个男警察的跨下巨龙
  • <menu id="600c6"></menu>
  • <menu id="600c6"><strong id="600c6"></strong></menu>